Qui suis-je ?
Bonjour, je suis Marie-Eve, coach certifiée de la Méthode MUNZ FLOOR®.
J’ai à cœur de vous guider vers une meilleure connexion à votre corps, une plus grande légèreté et un bien-être durable.
Mon histoire
Je suis entrée dans un studio de danse avant même de savoir lacer mes chaussures… Après plus de vingt ans à danser et à enseigner le classique et le jazz, j’ai naturellement poursuivi mon chemin vers le bien-être corporel global.
Je me suis alors formée à la méthode Pilates (certifiée Leaderfit Pilates® International) et j’ai accompagné de nombreux élèves — sportifs ou en recherche de mieux-être — dans cette discipline fine et exigeante.
Toujours à l’écoute du corps et de ses besoins, j’ai enrichi mon approche par l’expérience de la cryothérapie, convaincue que le bien-être passe autant par le mouvement conscient que par la récupération et le soin du corps.
Aujourd’hui, je mets toute cette richesse d’expérience au service de la méthode MUNZ FLOOR®, combinant mon savoir-faire de danseuse, mon expertise en Pilates et mon goût pour les techniques de soin innovantes.
Cette trajectoire singulière me permet d’accueillir chacun·e avec bienveillance, d’adapter les séances à votre réalité corporelle, et de proposer un chemin vers plus de fluidité, d’équilibre et de libération – tant physique que mental.
Ma mission
Aujourd’hui, ma mission est simple : offrir un espace bienveillant où chacun·e, quel que soit son âge ou sa condition physique, peut se reconnecter à son corps, relâcher ses tensions et retrouver une posture plus fluide.
Je crois fermement que le mouvement juste, réalisé avec conscience, libère non seulement les douleurs mais aussi le stress accumulé.
Mon approche
Dans mes cours, je crée un cadre apaisant, respectueux et accessible à toutes et tous. Pas de performance, pas de compétition : chacun·e évolue à son propre rythme. Nous explorons des mouvements en spirales, en enroulements et déroulements de la colonne, dans une extrême lenteur, afin de réhydrater les fascias et libérer les tensions profondes. Petit à petit, le corps retrouve fluidité, mobilité et une sensation de légèreté durable dans le quotidien.
La Méthode MUNZ FLOOR®
« Ma raison d’être est de transmettre ces ressources phénoménales au plus grand nombre, car quels que soient l’âge et le niveau, ces merveilles sont nichées en chacun de nous. »
La Méthode MUNZ FLOOR® repose sur des mouvements lents, ciblés, depuis le sol : elle agit sur la colonne vertébrale, le système fascial (les fascias), les chaînes musculaires profondes, et permet de libérer les tensions corporelles.
Elle est bénéfique pour de nombreux maux — douleurs dorsales, tensions musculaires, bruxisme, acouphènes, stress — et aide aussi à prévenir les déséquilibres.
